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為什么要數胎動
孕期之所以要數胎動，是因為胎動能夠反映胎兒的健康狀況。如果胎動明顯減少，或者胎動過于頻繁，都提示胎兒可能存在宮內缺氧的問題。而母親每天監測胎動，能夠及早意識到胎動的變化，可以立即到醫院就診，避免因延誤就醫而導致不良后果。
胎動是什么
胎動是指胎兒在體內的活動，包括伸手、踢腿以及沖擊宮壁等動作。通常在懷孕滿4個月后，孕婦可以明顯感覺到胎兒的活動。胎動作為臨床產前胎兒監護技術中的重要內容之一，可以通過胎動的次數、速度、強度等來判斷胎兒的安危情況。
怎樣科學的數胎動
建議每天抽出3小時來數胎動，早晨、中午、晚上各抽出1個小時，觀察這1個小時之內，胎兒大概動多少次，然后將3個小時的胎動次數相加，再乘以4，就相當于12個小時的胎動次數。12個小時的平均胎動次數，至少要在30次以上。
另外，有時候胎兒會連續胎動，這種連續的胎動屬于1次胎動，時間間隔至少在5分鐘以上的胎動，才算2次胎動。
若一小時胎動是3~5次左右，這種情況一般比較正常。如果一小時胎動次數超過5次，甚至達到10次以上，這種情況一般不太正常，考慮有胎動頻繁的情況。如果一個小時的胎動低于3次，可能出現了胎動過緩，對胎兒的生長發育都會有一定影響，需及時就醫檢查。
正常的胎動是怎樣的
一般情況下，胎動在夜間和下午較為活躍，常在胎兒睡眠周期消失，持續20-40分鐘。胎動是強還是弱，一般關系不大，主要是要注意數胎動情況，當胎動明顯出現異常，建議及時到醫院就診。
正常情況有效胎動次數1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動的次數并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
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