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1、使用手機號或郵箱完成賬號登錄，同步個人運動數據與歷史記錄。
2、選擇系統訓練課程或參與挑戰活動，根據體能水平匹配難度。
3、預約運動俱樂部專業教練指導，獲取個性化動作糾正與計劃調整。
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4、設置階段性運動目標與提醒，跟蹤完成進度并動態調整方案。
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【個性化訓練計劃】
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【多人團課】
多人室內訓練，您可與朋友同時訓練，并于大屏幕上看到團課內所有成員的心肺數據信息；
主要面向健身愛好者，為用戶提供可量化的生理數據和健康監測。
透過BodyPlus的云平臺、依托專業的健身教練和運動生理學專家團隊，
為用戶構建一個個人健身管理系統，通過健身數據和健身報告讓用戶深入了解自身健身數據，
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