手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
減肥助手app17.29M運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)有寶軟件32.99M運(yùn)動(dòng)健身
數(shù)字心動(dòng)app最新版本145.50M運(yùn)動(dòng)健身
7分鐘鍛煉軟件手機(jī)版180.41M運(yùn)動(dòng)健身
7分鐘鍛煉app已付費(fèi)版(seven)180.41M運(yùn)動(dòng)健身
7分鐘鍛煉seven軟件180.41M運(yùn)動(dòng)健身
天天跳繩app學(xué)生版407.77M運(yùn)動(dòng)健身
小米運(yùn)動(dòng)官方版(Zepp Life)175.92M運(yùn)動(dòng)健身
keep運(yùn)動(dòng)健身app126.33M運(yùn)動(dòng)健身
咕咚戶外跑步軟件225.29M運(yùn)動(dòng)健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖102.40M運(yùn)動(dòng)健身
動(dòng)動(dòng)計(jì)步器app64.23M運(yùn)動(dòng)健身
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
30天健身挑戰(zhàn)app是一款版幫助那些沒時(shí)間去健身房訓(xùn)練的朋友設(shè)計(jì)的鍛煉軟件，可以有效的幫助你養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，而且里面有非常詳細(xì)的視頻、動(dòng)圖以及講解教程，讓你掌握正確的健身動(dòng)作，感興趣的朋友趕快來下載吧！
1、參與全身綜合性訓(xùn)練課程，提升心肺功能與整體代謝水平。
2、專注腹部核心肌群鍛煉，通過卷腹、平板支撐等動(dòng)作強(qiáng)化腹肌。
3、進(jìn)行臀部塑形專項(xiàng)訓(xùn)練，結(jié)合深蹲與臀橋動(dòng)作改善臀線形態(tài)。
4、加強(qiáng)手臂力量與線條練習(xí)，使用啞鈴或彈力帶完成屈臂伸展。
?
在家里鍛煉，適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。 根據(jù)健身規(guī)律，會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥。
★用戶可以根據(jù)自己的健身需求，搜索合適自己的健身教學(xué)視頻；
★下載自己喜歡的健身美圖，欣賞各個(gè)健身達(dá)人優(yōu)質(zhì)的健身時(shí)刻；
★這里的健身教學(xué)視頻非常的豐富，2265用戶可以自由的選擇；
★觀看各個(gè)健身教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)合適自己的健身方式；
★瀏覽APP提供的各種健身美圖，激勵(lì)自己更好的進(jìn)行健身；
-30天腹部鍛煉
-30天全身鍛煉
-30天臀部鍛煉
-每天提醒你鍛煉
-生動(dòng)的視頻引導(dǎo)
-逐漸增加鍛煉強(qiáng)度
-自動(dòng)記錄訓(xùn)練進(jìn)程
-可以與朋友在社交媒體上分享
◇無論您的健身目標(biāo)是什么，用戶都可以找到合適自己的健身視頻；
◇為用戶進(jìn)行專屬的個(gè)人健身營(yíng)養(yǎng)訂制；
◇各種健身資訊都可以進(jìn)行瀏覽，讓自己可以從現(xiàn)在開始改變；
◇您隨時(shí)隨地都可以觀看健身視頻，學(xué)習(xí)更多實(shí)用的健身方式；
◇讓更多的人可以擁有健康的生活方式；
v2.0.7 版本
修復(fù)bug
?
人類基準(zhǔn)反應(yīng)測(cè)試中文版
開練健身app
悅跑極速版軟件
曉春健身app
煙臺(tái)壹易品發(fā)軟件
凱格爾大師app
蛋殼跟練app
運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃APP
30天健身挑戰(zhàn)app
運(yùn)動(dòng)健身fit健身app
7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)軟件
當(dāng)燃運(yùn)動(dòng)軟件官方版
7分鐘鍛煉蘋果版
fit健身app蘋果版
訓(xùn)記app蘋果版
keepios版本
超級(jí)私教app
健身日記軟件
fit健身頭條app
小金健身app(KS Fit)
移動(dòng)健身軟件
帥動(dòng)健身伴侶軟件
億動(dòng)健身手機(jī)版
靜靜運(yùn)動(dòng)健身
步道樂跑app官方版151.75M運(yùn)動(dòng)健身
keep TV版apk22.26M運(yùn)動(dòng)健身
上馬網(wǎng)app官方版53.29M運(yùn)動(dòng)健身
云運(yùn)動(dòng)app官方版133.83M運(yùn)動(dòng)健身
suunto手表中文版249.47M運(yùn)動(dòng)健身
萊聚官方版141.65M運(yùn)動(dòng)健身
步道樂跑app官方版151.75M運(yùn)動(dòng)健身
keep TV版apk22.26M運(yùn)動(dòng)健身
小米運(yùn)動(dòng)健康app官方141.68M運(yùn)動(dòng)健身
云運(yùn)動(dòng)app官方版133.83M運(yùn)動(dòng)健身
suunto手表中文版249.47M運(yùn)動(dòng)健身
萊聚官方版141.65M運(yùn)動(dòng)健身
羽毛球app
跑步機(jī)app
動(dòng)感單車
太極app
運(yùn)動(dòng)賺錢app